Молодые парламентарии Тюмени обучились самообороне

17 декабря в рамках федерального проекта МГЕР «Школа парламентаризма» в Тюменской области состоялась тренировка по самообороне. Мероприятие прошло в зале рукопашного боя спортивного комплекса «Зодчий». Специально для участников проекта тренировку провел профессиональный тренер по смешанным единоборствам Юрий Козлов.

Занятие началось с тренировки дыхания и базовых элементов. Все упражнения тренер сопровождал комментариями, чтобы у участников было внутреннее понимание всех элементов. Так, уже на первом занятии участники освоили прямые удары и блоки двух уровней, что закрепили на практике, поработав в парах.

Завершилась тренировка мастер-классом от тренера. Юрий Козлов показал приемы самообороны с макетами холодного и огнестрельного оружия. Преимущество выбранной боевой техники заключается в том, что для ее применения не обязательно наличие физической подготовки, поэтому в тренировке полноценно приняли участие не только молодые люди, но и девушки.